TheraDigital
Starte jetzt mit unsren Kursen in eine gesunde Zukunft
Egal ob Profisportler, Sitzberufler oder Senior mit uns bleibst du fit und mobil.
Jetzt in den Newsletter eintragen und
10% Rabatt sichern!
Verpasse keine Kurse, Angebote oder Rabattaktionen mehr!
Du kannst natürlich jederzeit den Newsletter kündigen!
Unsere Kurse
Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an der Freischaltung der Kurse! Um nichts zu verpassen, trage dich in den Newsletter ein oder melde dich beim kostenlosen Webinar am 23.09.23 an!
Sitzberufe:
Anti Rückenschmerz
Egal ob Schüler/Student, Assistent, LKW-Fahrer oder Manager, unser Bewegungsprogramm ist für jeden geeignet, der im Alltag hauptsächlich sitzt!
Mit dem Präventionsprogramm lernst du schnell und einfach in verschiedenen Abschnitten mit Übungen, Mobilisationen, Dehnungen und Kräftigung um möglichen Rückenschmerzen vorzugehen und bleibst fit und flexibel!
Fit und flexibel:
trotz Arthrose
(Knie/Hüfte)
Wer unter Arthrose leidet, verliert oft und schnell an Lebensqualität. Am häufigsten eingeschränkt ist die Beweglichkeit und die Kraft des betroffenen Gelenks. In Kombination mit Schmerzen kann das schnell zu Angst und Vermeidungsverhalten führen.
In Extremfällen verlieren Betroffene das Vertrauen in sich und ihren Körper und bleiben daheim um ja nicht in eine Schmerzsituation zu kommen und womöglich alles noch zu verschlimmern.
Mit unserem Kurs beüben wir den ganzen Körper. So ist es dir möglich trotz Arthrose fit und beweglich zu bleiben und wieder Vertrauen in deinen Körper zu fassen!
Alle Übungen sind so angepasst, dass du sie gut trotz Arthrose durchführen kannst.
Gesund:
bis ins hohe Alter
Mangelnde körperliche Fitness kann mit zunehmendem Alter zu einem immer größeren Problem werden!
Die Angst vor Stürzen und Verletzungen nimmt zu und die Unsicherheit ebenfalls. Der Alltag wird immer schwieriger sicher und allein zu bewältigen.
Daher bieten wir mit unserem Kurs eine perfekte Präventionsmaßnahmen an. Mit einfachen Übungen, Tricks und Aufklärung zu dem Thema bringen wir dir bei wir du fit und gesund bleibst, sowie sicher in den Alltag findest!
INDIVIDUELLE BERATUNG
Wir beraten dich auch gerne im 1 zu 1 Gespräch entweder digital oder persönlich in unserer Praxis!
Melde dich dazu einfach bei und, wir machen dir ein Angebot und besprechen dann die Details!
Firmenkunden
Individuelle Beratung - Vorträge - Arbeitsplatzgestaltung
Wir beraten Sie oder ihre Firma in Bezug auf Gesundheit der Mitarbeiter und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)! Sowohl individuelle Gesundheit, Bewegung und Haltung als auch Arbeitsplatzgestaltung sind nur einige unserer möglichen Schwerpunkte um optimale Gesundheit am Arbeitsplatz zu gewährleisten!
Ebenfalls bieten wir Firmenfitness im Kontext der o.g. Workshops und Beratungen an.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.